Uge 20

Barnet er nu ca. 22 cm langt fra hoved til hæl og vejer ca. 225 g i starten af ugen og ca. 280 g ved ugens udgang. Barnet vokser hurtigt.

Udviklingen af sanseorganerne – hørelse, syn, følelse, smag og lugt – finder sted nu. Hvis det er en pige, er der allerede ca. to millioner æganlæg i æggestokkene. På huden er der et lag hvidt fedt (vernix caseosa/fosterfedt), som beskytter den sarte hud mod påvirkning fra fostervandet. En del børn har stadig en stor del af dette fedtlag, når de bliver født.

Dit barn bevæger sig mere og mere inde i livmoderen, og nu kan du måske begynde at mærke de første bevægelser i form af en flagren eller en rumlen (de egentlige spark kommer, når barnet er blevet lidt større). Eller måske har du allerede mærket det i flere uger. Alle børn bevæger sig meget forskelligt, og hvis du ventede et roligt barn sidste gang, kan det være, at du denne gang bærer et meget mere livligt barn.

Særlig følelse at mærke barnet Fra det øjeblik du begynder at mærke barnets bevægelser hver dag, skal du fortsætte med at mærke det hver dag, hvilket som regel sker engang mellem uge 20-25. Fra graviditetsuge 25 er anbefalingerne, at du skal mærke barnet bevæge sig i livmoderen flere gange hver dag. Oftest er det lettest at mærke barnets bevægelser her i begyndelsen, når du selv er stille.

Hele maven vokser, når livmoderen vokser, og nogle gange kan navlen begynde at bule ud. Den går gradvist tilbage igen, når barnet er født.

Graviditetssymptomer Det er almindeligt med jernmangel, især i midten af graviditeten, og det skyldes hovedsageligt, at blodvolumen øges og blodet bliver mere fortyndet end det normalt er. Når du venter barn, øges kroppens behov for jern. Anæmi kan også skyldes mangel på vitamin B12, mangel på folsyre eller at du har en infektion. Symptomer på lavt blodværdi kan være træthed, åndenød, hjertebanken, hovedpine/svimmelhed. Den allermest almindelige behandling er, at du begynder at tage håndkøbs jernpiller og forsøger at spise mere mad, der indeholder jern.

Jernrige fødevarer Eksempler på jernrige fødevarer er; kød, æg, fisk og skaldyr. Spiser du en vegetarisk eller vegansk kost, er der meget jern i fuldkornsprodukter, bælgfrugter, frø, nødder og også i tørret frugt. Selv hvis du spiser meget jernrig kost, kan du have brug for at tage jernpiller for at få dine blodværdier op. Din jordemoder er der for at hjælpe dig. I sjældne tilfælde kan det være nødvendigt at give jern direkte via blodet, intravenøst.

Nu vokser både barnet og morens mave med høj hastighed. Et godt råd er at smøre din partners mave med bodylotion eller en velduftende olie. Berøringen føles dejligt, og olien kan lindre, hvis din partners mave klør. Desuden kan det være et dejligt øjeblik for jer alle tre, eftersom barnet formodentlig vil kunne mærke dine bevægelser.

Forøg trygheden for dig selv og dit barn med gratis graviditetsforsikring fra Tryg. Trygs graviditetsforsikringen dækker fra 21. graviditetsuge og giver fri adgang til blandt andet online jordemoder under graviditeten.