Barnet
Barnet er nu ca. 36 cm langt fra hoved til hæl, og det vejer ca. 1,43 kg i starten af ugen og ca. 1,58 kg ved ugens udgang.
Barnets kropsbehåring – lanugohårene – begynder at forsvinde, selvom det stadig kan være nogle små dunede hår tilbage ved fødslen (de forsvinder i løbet af nogle uger). Lungerne, musklerne og hjernen fortsætter deres udvikling, og skelettet hærdes endnu mere.
Nogle børn begynder allerede nu at lægge sig med hovedet i bækkenåbningen. Du kan mærke, at barnets hoved presser på mod bækkenbunden og også tydelige spark op imod brystkassen.
Mor
Nu kan det være, at din graviditet begynder at mærkes mere og mere. Den ekstra vægt, du bærer på, er hård for din ryg. Tænk over, hvordan du sidder og står, og forsøg at være så god ved din krop som muligt.
En god huskeregel er, at du indimellem skal prøve at bære dit barn ind mod ryggen. Forestil dig, at du trækker barnet ind fra navlen og ind mod rygraden og opad. Så forbedres din holdning automatisk, og belastningen på lænden mindskes, samtidigt med at du styrker din core muskulatur. Det er ikke noget, du skal gøre hele tiden, men det er godt at gøre det bevidst et par gange om dagen.
Kroppen har brug for lidt mere energi Barnet vokser meget lige nu – så glem ikke dine mellemmåltider! Indimellem kan du føle dig en smule kvalm igen, hvilket skyldes barnets hurtige vækst og det høje hormonniveau. Det er helt normalt. Nu har kroppen brug for lidt mere energi end i andet trimester for at kunne håndtere alt det, der foregår.
Anbefalingen er, at du i tredje trimester bør spise to mellemmåltider, som svarer til en sandwich, en frugt og et glas mælk eller alternativt en usødet, vitaminberiget havre- eller soyadrik hver dag. Det er også fint med en portion grød eller usødet yoghurt/sojayoghurt med müsli.
Får du ubehagelige kommentarer? Det er ikke ualmindeligt at få forskellige kommentarer om maven størrelse, kommentarer, som kan føre til bekymring og nogle gange også irritation. Får du mange kommentarer, som du finder ubehagelige, så vær ikke bange for at sige fra. Det er din krop og dit privatliv. Det kan være lettere at sætte grænser denne gang, specielt når du har været gravid flere gange før.
Livmoderens størrelse måles Jordemoderen måler livmoderens vækst ved hvert jordemoderbesøg, og hvordan stor eller lille maven er, er yderst individuelt. Hvis livmoderens vækst afviger fra normalkurven og jordemoderen skønner barnet til at være større eller mindre end gennemsnittet, vil du blive tilbudt en såkaldt vækstultralyd for at lave et vægt estimat af barnet.
Hvis du venter tvillinger Cirka 40 % af alle tvillinger udvikler deres eget hemmelige sprog ifølge forskere. De efterligner hinandens pjatterier i stedet for forældrenes snak. En anden del af deres sprog er at læse hinandens ansigtsudtryk for på den måde også at forstå, hvad pjatteriet betyder. Så "daaa" med et lidt drilsk ansigtsudtryk kan betyde "nu tager vi afsted". Dette helt egen sprog sætter ikke en stopper for den normale sprogudvikling, men de fleste tvillinger dropper deres hemmelige sprog, efterhånden som deres ordforråd udvider sig.
