Uge 10

Embryonalperioden er slut, og embryoet kaldes fra nu af et foster (vi omtaler det som barnet). Barnet er nu ca. 2,5 cm langt fra hoved til hale, og en meget intensiv udvikling af nervecellerne finder nu sted. Barnets ankler og håndled er blevet dannet, og man kan ane små fingre og tæer. Tyve små tandanlæg dannes i gummerne.

I den hindesæk, som barnet befinder sig i, er der nu ca. 100 ml fostervand. Fostervandet er der, for at barnet skal kunne røre sig og træne arme og ben. Vandet er også isolerende og hjælper barnet med at holde en jævn kropstemperatur, og det beskytter imod stød. Desuden er det en næringskilde for barnet.

Fostervandet produceres i fosterhinderne, og hele mængden af fostervand fornys i løbet af 24 timer. Normalt er der op til en liter fostervand sidst i graviditeten.

At vente barn er ofte en følelsesmæssig rutsjebanetur, det minder ret meget om, hvordan det kan være i teenageårene. Måske genkender du noget fra de tidligere gange eller også føles det helt nyt denne gang.

At blive oprevet og irriteret over ting, som du normalt ikke ville gå op i, er ikke ualmindeligt og skyldes de høje niveauer af graviditetshormoner i kroppen. Læg dertil en smule naturlig bekymring for graviditeten og alt hvad det vil indebære at blive mor igen, så er det let at se, at det måske påvirker dit humør og velvære. Prøv at være god ved dig selv.

At give sig selv et kærligt klap på skulderen nu og da er værdifuldt og vigtigt. Føler du dig mere nedtrykt end du normalt gør, skal du selv tage ansvaret for at give udtryk for det over for din jordemoder eller læge. Der findes god hjælp at hente.

Graviditetssymptomer Det er almindeligt at være meget træt om aftenen og at skulle gå i seng tidligt. Har du små børn derhjemme, kan det være du ikke når at mærke efter lige så meget, hvilket kan føles både rart og anstrengende.

Også denne gang kan dine bryster begynde at ændre form og udseende, og det er ikke usædvanligt, at man skal op i en eller flere BH-størrelser i løbet af graviditeten. Det kan være rart med en fast BH, som giver rigtig god støtte. Brysterne er oftest mest ømme i den første halvdel af graviditeten.

Vitaminer og mineraler Hvis du ikke allerede tager vitamin- og mineraltilskud, kan det være en god ide at begynde på det nu, eventuelt også et jernsupplement. Tal med din jordemoder eller læge om det.

Involver din partner Det plejer at være en god idé at lade din eventuelle partner blive inddraget i de forandringer, du oplever. Både for følelsen af at være involveret og for at det bliver lettere for din partner at støtte dig og forstå, hvad du gennemgår. Ingen kan læse dine tanker, så jo mere du kommunikerer om, hvordan du har det, desto bedre støtte og hjælp kan du få.

Hvis du venter tvillinger Når man venter tvillinger, er det almindeligt, at man ophober mere væske, end når man venter et barn. Dette i kombination med at din blodvolumen øges betyder, at dine nyrer skal arbejde lidt hårdere, og du kommer til at skulle tisse oftere end vanligt. Begynd gerne med at bruge støttestrømper tidligt i graviditeten, da støttestrømper hjælper dine ben til at være mindre hævede.

Barnet har nu passeret de første af de mest følsomme udviklingsstadier, og nu skal alting videreudvikles.

Synes du, at tiden indtil nu er gået hurtigt eller langsomt? Kommende forældre har ofte ikke den samme oplevelse af, hvor hurtigt graviditeten går. Den vordende mor synes måske, at de første uger går hurtigt – med alle de forandringer, hun oplever i kroppen – hvorimod de kan føles betydeligt langsommere for dig som partner. Du kommer formodentlig til at synes, at ugerne går hurtigere, og at graviditeten bliver mere indholdsrig, jo længere I når hen.