Vejrtrækningen har stor indvirkning på kroppen, ikke mindst under graviditeten og fødslen. Faktum er, at bevidst vejrtrækning er kroppens mest effektive smertelindringsmetode, eftersom din krop slapper af, når du trækker vejret stille og roligt.
Ved at udforske din vejrtrækning og lære den at kende, kan du fremme din generelle velvære og lettere bevare kontrollen over din krop under fødslen.