Hvad er sikker træning?
De fleste former for træning er lige så sikre at udøve under graviditeten, som de plejer at være. De fleste, der er vant til at træne, kan desuden blive ved med at træne på nogenlunde samme måde under graviditeten, forudsat at graviditeten ikke indebærer kramper eller komplikationer. Det eneste, man bør undgå at træne, er kontaktsport, idrætsgrene med en risiko for at falde og skade maven, dykning og fysisk træning højt over jorden.