Din krop er klog og signalerer selv, når den er tørstig og har brug for væske, så der er normalt meget begrænset risiko for at komme til at drikke for lidt under graviditeten. Hvis du udsætter dig selv for fysisk aktivitet eller kraftig varme, er det en god idé at drikke lidt ekstra og holde øje med farven på din urin, som helst skal være lysegul. Hvis du har drukket for lidt, bliver urinen mere koncentreret og mørkere gul.
Hvis du derimod føler dig ekstremt tørstig og tisser mere end normalt, skal du tale med din jordemoder eller en læge. Ekstrem tørst kan nemlig være et tegn på graviditetsdiabetes. Ved disse tegn på graviditetsdiabetes vil din egen læge eller jordemoder henvise dig til en glukosebelastning.
Kilder:
- Lärobok för barnmorskor. Faxelid, E. Course literature 2001.
- Myles Textbook for Midwives. Fraser, D. och Cooper, M. Churchill Livingstone 2003.