Efter det første leveår aftager barnets væksttempo, og derfor er det helt naturligt, at portionerne ikke længere øges i samme tempo som før.
Hvis du som voksen lader barnet selv bestemme, hvor meget det spiser, plejer det ofte at blive passende set over tid. En god måde er at starte med mindre portioner og lade barnet tage mere, hvis det ønsker det. På den måde får barnet mulighed for selv at mærke efter.
Nogle dage spiser barnet meget lidt og bliver hurtigt sulten igen. Andre dage spiser det mere og bliver grundigt mæt. Det er en del af barnets naturlige variation – og også en måde for barnet at lære at genkende sult og mæthed.
Så længe barnet vokser og udvikler sig som det skal, er der som regel ingen grund til bekymring over, hvor meget det spiser ved enkelte måltider.
Kilder: