Mange kvinder, der venter barn, besværes af sure opstød og halsbrand. Det skyldes, at nogle af de muskler, som vi ikke selv kan styre, mister deres normale spændstighed i forbindelse med en graviditet. En af disse muskler er den øvre mavemund. Den skal forhindre surt maveindhold i at komme op i halsen. For at undgå eller lindre halsbrand kan du prøve at holde dig fra meget fed, stærkt krydret eller røget mad. Skær også ned på dit eventuelle kaffeforbrug, og forsøg at spise mindre måltider og oftere. Undgå at ligge ned eller bøje dig fremad, lige efter at du har spist. Der findes også håndkøbspræparater, som kan hjælpe. Tal med din jordemoder om syreneutraliserende medicin, som er egnet til gravide.
Kilder:
- Lärobok för barnmorskor. Faxelid, E. Course literature 2001.
- Myles Textbook for Midwives. Fraser, D. och Cooper, M. Churchill Livingstone 2003.