Mange ved, at det anbefales at afholde sig fuldstændigt fra alkohol under en graviditet, men det gælder også, hvis du planlægger at blive gravid eller har mistanke om, at du er gravid.
Man kan ikke planlægge alt
Vi ved dog, at livet ikke altid er så let at planlægge. Måske har du lige stoppet med prævention og troede ikke, det ville gå så hurtigt at få to streger på testen? Eller måske planlagde du ikke en graviditet, men har nu fået en positiv graviditetstest? Uanset hvilken situation du er i, er det ikke ualmindeligt at overveje, hvad dit alkoholforbrug inden beskeden kan betyde.
Nultolerance under graviditet
Fra og med en positiv graviditetstest er det nultolerance, når det gælder alkohol. Dette fordi ingen ved, hvilken mængde alkohol der potentielt kan være sikker, og også fordi selv små mængder kan skade fosteret. Alkohol passerer let over til fosteret og nedbrydes ikke lige så effektivt som hos moderen. Risikoen for organskader er størst i begyndelsen af graviditeten (mellem uge 5–10, når fosteret er 3–8 uger gammelt). I senere graviditet påvirkes de kognitive evner som læring og koncentrationsevne mere.
Så hvad kan jeg gøre, hvis jeg har drukket alkohol, før jeg vidste det?
For det første, husk at en graviditet er lang, dit barn har mere eller mindre 40 uger til at udvikle sig, så afhold dig fra nu af. Selvom alkohol bør undgås under hele graviditeten, ser det ud til at være meget lille risiko for, at en mindre indtagelse af alkohol, enkelte gange i tidlig graviditet, skulle skade fosteret. Hvis du har drukket alkohol inden din positive graviditetstest, skal du tale med din jordemoder, som kan give dig råd fremover.
Hvor meget barnet påvirkes af skadelige stoffer under graviditeten afhænger af flere faktorer. Først og fremmest er det forskellige stoffer som alkohol, tobak eller andre substanser, men også fostrets generelle tilstand og nedarvede evne til at tolerere skadelige stoffer, der bestemmer effekten.
Når man taler om risici, er det derfor vigtigt at veje alkoholindtag og andre usunde ting, man har gjort under graviditeten, mod de positive ting, man har gjort for helbredet som helhed. Undgå alkohol fremover og følg de øvrige anbefalinger vedrørende kost og livsstil. Tag folsyre og eventuelle andre tilskud, der er anbefalet til dig. Alt dette påvirker fostrets udvikling og evne til at modstå skadelige stoffer.
Kilder: